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Für ärztliche Autoren der Online-Enzyklopädie
WIKI-MEDI
WM

Enzyklopädie

An dieser Stelle wird die vollständige wiki-medi-Enzyklopädie der Medizin im Selbstzahlerbereich präsentiert, in der gemäß fachlicher Zuordnung neben den Kriterien Leistungsbereich und Fachgebiet auch nach der Zusatzbezeichnung und dem ärztlichen Schwerpunkt recherchiert werden kann. Entsprechend unserer Eingabemaske enthält die wiki-medi-Liste ausführliche und ständig aktualisierte Freie

Gesundheitsleistungen (FGL), also alle ärztlichen Leistungen, die nicht nach dem Sachleistungsprinzip von GKV und dem Erstattungsprinzip der PKV ausgelöst werden. Die Liste enthält u.a. Beschreibung, Angaben über Wirkungsweise,

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Indikation, Alternativen, Risiken und Nebenwirkungen, Kostenrahmen, Qualifikationsvoraussetzungen.

Die Liste umfasst mit ca. 450 FGL alle derzeit bekannten Leistungen und eröffnet die Möglichkeit, neue FGL ohne zeitliche Verzögerung zu erfassen sowie ineffektive konsensunfähige FGL aus der Liste zu entfernen.

Die in der Tabelle dargestellte Ampel zeigt den Bearbeitungszustand:

grün = noch zu bearbeiten gelb = in Bearbeitung

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rot = bearbeitet

ampelgruenampelrotampelgelb

 

Der wiki-medi Leistungskatalog der Selbstzahlermedizin

 

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FGL-Nummer:09-0009
Leistungsbereich:Psychiatrische, psychosomatische und psychotherapeutische Angebote
Fachgebiet:Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychiatrie
Schlüsselbegriffe:Stressbewältigung, Stress, Stressmanagement, Beratung, Zeitmanagement, Stressvorbeugung, Burn-Out, Autogenes Training, PMR

 

Ausführliche Beschreibung:
Stress ist ein weit verbreitetes Problem unserer heutigen Gesellschaft. Viele Erkrankungen, sowohl psychischer als auch physischer Art, werden erhöhtem Stress zugeschrieben. Ein Beispiel für psychische Folgen von Zeitdruck und Stress ist das Phänomen Burnout, welches heutzutage bereits einen Großteil der Krankschreibungen verursacht. Verschiedenste Entspannungsverfahren können dazu beitragen, sich den Anforderungen besser zu stellen. Es soll dadurch ein Gefühl von Entspannung eintreten, welches dann den Stresszustand unterbrechen kann. Der Vorteil liegt darin, dass diese Maßnahmen selbständig durchgeführt werden können, jederzeit und an jedem Ort.. Entspannungstechniken reichen von der klassischen Yoga-Übung über spezielle Muskelrelaxationstechniken (z.B. PMR) bis hin zu meditativen Verfahren. Wichtig ist, dass Entspannungsverfahren nicht nur in akuten Stresssituationen oder Syndromen, wie dem Burnout angewandt, sondern auch als Prävention ausgeführt werden können. Das bedeutet, dass der Patient versucht, das Stresslevel erst gar nicht so hoch ansteigen zu lassen. Die Verfahren werden allerdings nur in Krankheitsfällen ggf. finanziert.

Indikation:Erwachsene, die dem Alltagsstress mit Entspannungstechniken entgegenwirken möchten.
Risiken:Keine
Alternativen in der GKV:Nein
Qualifikation des Anbieters:k.A.
Kostenrahmen:Die Kosten schwanken je nach Anwendung zwischen 25,- und 150,- Euro.
Quellenangaben:- MEGO 2011 (MedWell Gebührenverzeichnis)
Autor:ÄGGP
Ampel:

 

 
Unser Kommentar:
Da die Motivation oft im Laufe der Monate stark nachlässt, ist es empfehlenswert mehrere Arten von Entspannungsübungen zu lernen und diese abwechselnd anzuwenden, schließlich ist das Ziel im Grunde immer das gleiche. Die Regelmäßigkeit sollte aber unbedingt eingehalten werden.